מאמרים

  • על שחייה כדרך חיים – כי לפעמים הדרך הופכת להיות משהו אחר לגמרי

    מיסי פרנקלין, אחת השחייניות המעוטרות בשחייה העולמית, הודיעה החודש כי היא מסיימת את קריירת השחייה שלה. אנחנו בצוות השחייה של 2swim לא יכולנו להישאר אדישים לנושא והחלטנו להקדיש לה כמה מילים ואת הפוסט השבועי. מיסי פרנקלין, כיום בת 24, מתנשאת לגובה של 188 ס"מ, ומכונה ע"י לא מעט שדרני ספורט כחייכנית של הבריכה,  הייתה רק […]

    לקרוא בהרחבה
  • סגנון החזה- לא מה שחשבנו…

    סגנון החזה הוא אחד הסגנונות המדוברים ביותר בעולם השחייה, ובצדק. סגנון החזה בעל מורכבות טכנית גבוהה. תנועות הרגליים ותנועות הידיים בסגנון החזה מבצעות תנועות בזויות מאוד מיוחדות לסגנון שיש צורך ברמת מודעות גבוהה ביותר על מנת לבצע אותן נכון. הסגנון עצמו מחייב שילוב רב של כח בידיים וכח ברגליים, ושלא נדבר על התזמון הנכון בסגנון […]

    לקרוא בהרחבה
  • קטנה קטנה, אבל הכי חשובה, המשקפת

    לא פעם צוות המדריכים של 2Swim נשאל לגבי ציוד שחייה והחשיבות שלו. מהצד, זה נראה שלחוג השחייה אין הרבה ציוד ואין הרבה חשיבות למה באמת קונים. אז זהו, רצינו לנצל את השורות הקרובות להסביר כמה חשוב להשקיע ולשמור על ציוד השחייה. בפוסט הקרוב נדבר על המשקפת שהיא ההבדל בין שחייה מהנה ומוצלחת לשחייה שרק מחכים […]

    לקרוא בהרחבה
  • שחייה לא לומדים מהמציל

    בעבר, מציל הבריכה, האיש החשוב והחזק בבריכה היה אחראי על לימודי השחייה בבריכה. המציל היה מלמד, מתקן והיה הסמכות בבריכה בלימודי השחייה. עם השנים קצת השתנו החוקים וקמו בתי ספר לשחייה שמיועדים ללמד שחייה. כבית הספר הגדול בארץ ללימודי שחייה, אנחנו יודעים ללמד שחייה ואנחנו אוהבים את זה.  אלפי ילדים ומעל עשור של ניסיון הביאו […]

    לקרוא בהרחבה
  • מדוע לבחור בשחייה? – כי שחייה בריאה לנפש

    ב 2swim עבדנו קשה להסביר לכם בפוסט הקודם למה לימודי שחייה ואימוני שחייה הם דבר נכון מבחינת הגוף שלנו. אז הפעם רצינו לספר לכם קצת מה קורה מבחינה מנטלית כאשר שוחים. וכן…הילדים שלנו הכי יהנו מזה. מכירים את המצב הזה שאתם נלחצים ואומרים לכם לשבת ולהסדיר נשימה? בשנים האחרונות החלה תרבות המזרח לתפוס מקום מאוד […]

    לקרוא בהרחבה
  • חתירה: הסגנון שהוא הבסיס להכל

    בתקופה האחרונה חל שינוי גדול אצלנו ב 2swim ובדרך שבה אנחנו מלמדים שחייה. שינוי שמלמד על הכיוון המקצועי אותו מתווה רשת 2swim. לפני כמה שבועות, צוות האימון של 2Swim עבר הכשרה בהוראתם של מאמנים בעלי שם בשחייה הישראלית וביחד עם המנהלים המקצועים שונתה כל דרך הוראת השחייה. אם היה נהוג בעבר להתחיל בלימוד סגנון החזה, […]

    לקרוא בהרחבה
  • חוגי השחייה- לא תמיד אפשר לדעת לאיפה הדרך תוביל?

    הפעם נעסוק בדרך בה שיעורי השחייה וחוגי השחייה יכולים להוביל לרומן בלתי נשכח. כן כן, שאתם מביאים את הילד לשיעורי השחייה וחוגי השחיייה ב 2Swim תזכרו את השורות הבאות. קייטי לדאקי, השחיינית האמריקאית הטובה ביותר בכל הזמנים, בעלת מספר בלתי נתפס של מדליות זהב אולימפיות ומספר רב של שיאי עולם, סיפרה השבוע בראיון טלוויזיוני על […]

    לקרוא בהרחבה
  • מיתוסים ו"סיפורי סבתא" לגבי שחייה בחורף

    כאשר גל קור וחורף פוקד את מדינת ישראל בתקופה האחרונה,  אנחנו יוצאים לקרוא תיגר על הנושא החם (או הקר…) של שחייה בחורף.  צוות המאמנים של 2swim מכיר את הנושא מקרוב: קצת גשם, קצת קר, הנוכחות בקבוצות קטנה והביקוש לשיעורי השחייה יורד. האמונה השוררת אצל מרבית ההורים היא שבימים בהם קר ויורד גשם, המעבר מלבוש חם […]

    לקרוא בהרחבה