שחייה למבוגרים - (ראשון לציון - קאנטרי 360 פרס נובל)

אם אתם מאותם אנשים שרצו ללמוד לשחות ופשוט לא התאפשר לכם עד עכשיו, שהיו בטוחים ששחייה זה משעמם, שהשתמשו בתירוצים כדי לא לעשות כושר מסוג כזה או אחר, אם אתם מאותם אנשים ששואלים את עצמם האם הם עדיין יכולים – ברוכים הבאים לשיעורי השחייה למבוגרים.

נכון, אנחנו יודעים שלרובכם לא יהיה קל למצוא את הזמן ללימודי השחייה בתוך הלו"ז הצפוף ותוך כדי שאתם מתמרנים בקצב החיים.

אנחנו מבינים, ובדיוק מסיבה זו נקבע את אימוני השחייה לשעות וללוח הזמנים שיתאימו לכם.

גם אתם יכולים לשמור על איכות החיים שלכם, על הכושר שלכם ועל הבריאות שלכם – גם אתם יכולים ללמוד לשחות.

במסגרת חוגי השחייה למבוגרים קיימים שלושה מסלולים כאשר לכל אחד מטרות משלו.

מתחילים:

ללמוד לשחות ולשפר כושר. קורס שחיית חתירה וגב

שיפור סגנון

שיפור סגנון בהתאמה אישית ושיפור הכושר הגופני

מתקדמים

שיפור ארבעת הסגנונות עבור שחייני העבר

מתחילים:

  • 12 מפגשים
  • עד 7 משתתפים בקבוצה
  • משך האימון: 45 דקות

שיפור שחייה ומתקדמים:

מייד לאחר מכן ימשיכו המשתתפים בפעילות לשיפור הסגנון והטכניקה
קבוצת המשך למשך חודש (בימים ובשעות הפעילות של הקבוצה)
משך האימון: 60 דקות

מיועד למי שאינו יודע לשחות ולמי שלמד בעבר סגנון אחר ומעוניין להתמקצע בסגנון החתירה (ללא פחד מים)

דילוג לתוכן