האם הילד שלי מוכן לקורס שחייה?

עונת השחיה בפתח, וזה הזמן לבחון האם הילד שלכם מוכן לקורס בסיסי של לימוד שחייה. להלן מספר נקודות אותן כדאי לבדוק לפני הרשמה לקורס שחייה:

  1. גיל. בארץ מקובל להתחיל ללמוד שחיה בסביבות גיל 5, אך ישנם יוצאים מן הכלל (לעתים ניתן ללמוד שחיה כבר בגיל 4 – 4.5). אבל לא כל ילד שהגיע לגיל זה יכול להפיק תועלת מקורס השחיה. במה זה תלוי?
  2. רצון. הילד צריך לרצות ללמוד לשחות בעצמו.
  3. עצמאות. שאלו את עצמכם: האם הילד שלי יכול להישאר במים לבד עם קשר עין עם ההורה בלבד? הכוונה היא לא להשאיר את הילד בבריכה לבד, אלא להתרחק מהבריכה מרחק של 3-4 מטרים ולתת לילד לשהות במים לבד.
  4. היכולת להכניס את הראש למים אינה הכרחית, אך אם היא קיימת – זה יכול להועיל מאוד. התרגיל הפשוט ביותר לפיתוח יכולת זו הוא להוציא בועות במים: "שאיפת אוויר מהירה מחוץ למים ונשיפה איטית בתוך המים".
  5. יכולת ריכוז. חשוב מאוד שהילד יהיה מסוגל להקשיב למדריך בקבוצה ולבצע את המשימות אותן נותן המדריך. אם יש קושי לגבי סעיף זה – לעתים כדאי יותר לקחת שיעורים פרטיים או להמתין מעט עם לימוד השחייה.

שחייה נעימה ונפגש בבריכה!

מאמרים דומים באותו נושא

על הקשר בין שינויים פיזיולוגיים בנערים והעיסוק בשחייה

מאמר זה יתייחס לקשר שבין השינויים הפיזיולוגיים שעוברים נערים בגיל ההתבגרות לבין העיסוק בשחייה באופן מקצועי תוך חתירה לאתגר את המיתוסים שנבנו סביב הנושא עד כה.

לקרוא בהרחבה

כמה קלוריות שורפים בשחייה?

במקביל לעליית המודעות בנוגע לתרומתה של הפעילות הגופנית לבריאות, הפכו בריכות השחייה למתחם פופולארי מאוד עבור מי שהתחילו לאמץ את השחייה כפעילות הספורטיבית המועדפת עליהם…

לקרוא בהרחבה