• מעל גיל 11

    מעל גיל 11- מיועד לילדים המעוניינים לעסוק בפעילות גופנית באופן קבוע. המטרה: שיפור סגנונות השחייה ובעזרת הפעילות הגופנית בבריכה לשמר ולשפר כושר גופני. אורך השיעור 60-90 דקות. במהלך השיעור שוחים המתאמנים לאורך 1500-2000 מ'.

    לקרוא בהרחבה
  • רמה ג

    רמה ג' -מיועד לילדים בעלי שליטה טובה יחסית לגילם בארבעת סגנונות השחייה (גילאי 9-11).  מטרת האימון היא עבודה אינטנסיבית על כושר גופני על כל מרכיביו והתמקצעות ושליטה בארבעת סגנונות השחייה. במידת הרצון והיכולת, ישולבו הילדים בהכנה לקבוצת טרום נבחרת. משך האימון הינו .45 דקות. עד תום השנה המטרה היא שחייה לאורך 1200-1800מ' בשיעור

    לקרוא בהרחבה
  • רמה ב

    רמה ב' – מיועד לילדים בעלי שליטה בסיסית לפחות יחסית לגילם בשלושה סגנונות שחייה ( גילאי 8-10). מטרת החוג היא להגיע לשליטה טובה בארבעת סגנונות השחייה – פרפר, גב, חזה, חתירה. בנוסף, המטרה היא להתחיל לעבוד על כל מרכיבי הכושר הגופני – כוח, גמישות, סיבולת. משך האימון הינו 45 דקות. עד תום השנה המטרה היא שחייה לאורך […]

    לקרוא בהרחבה
  • רמה א

    רמה א' –  מיועד לילדים שהשלימו בהצלחה קורס לימוד שחייה בסיסי ולבעלי מיומנות בסיסית בשחייה (גילאי 6-8).  במהלך השיעור הילדים יעבדו על שיפור סגנון הנלמד בקורס ולימוד סגנונות נוספים. מטרת החוג היא להגיע בסוף השנה לשליטה טובה לפחות בשני סגנונות ושליטה בסיסית בכל ארבעת סגנונות השחייה – פרפר, גב, חזה, חתירה. משך השיעור הינו 45 דקות. […]

    לקרוא בהרחבה
  • 01

    קורס הסתגלות למים

    רגע לפני שמתחילים את לימוד השחייה…

    לקרוא בהרחבה
  • pics_homepage_02

    קייטנות שחייה

    קייטנות השחייה מועברות ע"י מדריכים מקצועיים ומשלבות ספורט ושחייה…

    לקרוא בהרחבה
  • pics_homepage_03

    SwimTech – לימודי שחייה לעובדי חברה

    התכנית כוללת קיום אימוני שחיה בקבוצות של עובדי החברה, מותאם לפי רמות…

    לקרוא בהרחבה
  • pics_homepage_06

    לימודי שחייה למבוגרים

    אימוני שחייה קבוצתיים הם הפתרון לשמירה על איכות חיים, כושר ובריאות בלי רגע משעמם אחד…

    לקרוא בהרחבה