בוגרים- מיועד לילדים המעוניינים לעסוק בפעילות גופנית באופן קבוע, גם לילדים שלא המשיכו במסגרות תחרותיות (גילאי 13 ומעלה). המטרה: שיפור סגנונות השחייה ובעזרת הפעילות הגופנית בבריכה לשמר ולשפר כושר גופני. משך האימון 60 דקות. במהלך השיעור שוחים המתאמנים לאורך 2000-2500 מ'.