נבחרת שחייה

קבוצת הנבחרת מיועדת לילדים ששוחים לפחות שנה במסגרת החוגים הרגילים ומצטיינים ביכולות השחייה.

נבחרת השחייה מיועדת לילדים בעלי פוטנציאל להישגים במסגרת תחרותית, בגילאים 7-9.

תדירות אימוני נבחרת השחייה: בתחילת השנה 3 פעמים בשבוע ובהמשך 4 פעמים בשבוע.

משך כל אימון 90 דקות. לקראת סוף העונה משך האימון 120 דקות.

אימון נבחרת השחייה מורכב מאימון יבש/אימוני כושר גופני ייעודיים לשחייה (כוח, סיבולת וגמישות) הנמשך 1/3 ממשך האימון הכולל, ומאימון שחייה בבריכה ביתרת זמן הפעילות.

 

מאמן הנבחרת: סרגיי ציגנקוב, בעל ניסיון של למעלה מ-30 שנים בתחום.

sergey

קבלה לנבחרת השחייה מותנית באישור צוות המאמנים והמאמנת הראשית.

לפרטים נוספים והרשמה: 054-7880545