SwimTech לחברות

SwimTech פועל במספר מוקדים במרכז הארץ באימוני שחיה למבוגרים. אנו מציעים פעילות ספורט לשיפור היכולת הגופנית של עובדיכם. התכנית כוללת קיום אימוני שחיה בקבוצות של עובדי החברה, מותאם לפי רמות. האימונים יתקיימו בבריכה הקרובה למשרדיכם, ובשעות קבועות המותאמות לעובדים: שעות הבוקר לפני העבודה או שעות הערב אחרי העבודה. החוג יופעל על ידי מאמנים פעילים באגודות השחיה של ישראל, בעלי נסיון רב באימון שחיה.

להלן פירוט הפעילות המוצעת:

  • מתחילים: לימוד שחיה בסיסי מן היסודות ובניית הכושר הגופני
  • מתקדמים: שיפור סגנונות השחייה, פיתוח היכולת האירובית, הכוח והגמישות על ידי אימוני שחיה ייעודיים
  • נבחרת החברה (אופציונלי): אימונים לקראת השתתפות בליגה למקומות עבודה

היתרון הבולט ביותר של שחייה על ענפי ספורט אחרים הינו העובדה כי אימון נכון בה ישפר כמעט את כל מרכיבי הכושר הגופני. השחייה מצטיינת בעיקר בפיתוח המערכת הקרדיווסקולרית (סיבולת הלב-ריאה), ושימוש נכון באביזרי עזר יכול להביא גם לעליה בכוח ובסבולת השריר, ולשיפור המהירות והגמישות.

בנוסף ליתרונות הבריאותיים האימון הקבוצתי תורם לגיבוש בתוך החברה, ולהעמקת היחסים הבין-אישיים בין העובדים.

נשמח לעמוד לרשותכם לפרטים נוספים ולקביעת פגישה אישית. ליצירת קשר לחץ כאן.

סניפים בהם ניתן להירשם לחוג SwimTech: