|
קבוצות שחיה למבוגרים מיועדות לשחיינים בכל הרמות המעוניינים להתאמן במסגרת אימון סדירה תחת הדרכה מקצועית של מאמני שחייה מוסמכים.
קיימות קבוצות במספר רמות: חוג שחיה למבוגרים וקבוצת מאסטרס.
|
|
|
חוג השחייה מתאים לאנשים הרוצים לשחות באופן מסודר אך לא מוצאים את הזמן והמסגרת לכך. במהלך השיעורים למתחילים נבנה טכניקה נכונה של שחייה בכל הסגנונות. כמו כן נעבוד על בניה ושיפור הכושר הגופני. האימונים מתקיימים בשעות הבוקר ובשעות הערב, פעמיים בשבוע. משך כל אימון - שעה. האימונים מועברים על ידי סגל מאמנים מוסמכים ומנוסים. לקביעת שיעור נסיון חינם צרו קשר. |
|
|
קבוצת מאסטרס מיועדת לאנשים היודעים לשחות ומעוניינים להתאמן במסגרת סדירה ומקצועית. במהלך האימונים נעבוד על כלל מרכיבי הכושר הגופני - גמישות, כח וסיבולת ונתאמן לקראת תחרויות המאסטרס הנערכות בארץ. אופן האימון בקבוצה מתאים גם לאנשים שמתאמנים לקראת טריאתלון ומעוניינים לשפר את תוצאותיהם בשחייה.
קבוצות המאסטרס שלנו מתאמנות בגני תקווה ובאורנית.
שעות פעילות בלידר גני תקווה - כאן, שעות פעילות באורנית - כאן.
להרשמה לקבוצה או לקביעת אימון נסיון צרו איתנו קשר . |
|
|
|
|
|
שחייה מבוגרים 
